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![Fleur ([fleurs])](./images/smilies/fleurs.gif)
Quelques questions Ă se poser pour choisir un matelas,sachant que l'on change de literie tous les 10 ans environ,tenir compte aussi du sommier
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![Ok ! ([coche])](./images/smilies/coche.gif)
Votre matelas a une grande importance. Si vous l’avez mal choisi, vous pouvez rencontrer l’un des problèmes suivants : mal de dos, insomnies, réveils pendant la nuit,allergies
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![Ok ! ([coche])](./images/smilies/coche.gif)
Mais vous devez ĂŞtre comme tout le monde. Vous vous rendez dans un magasin de literie, et vous vous retrouvez devant des dizaines et des dizaines de matelas, sans savoir lequel choisir.
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![Ok ! ([coche])](./images/smilies/coche.gif)
Qu’est ce qu’un matelas adapté ?
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![Ok ! ([coche])](./images/smilies/coche.gif)
Un bon matelas, c’est avant tout un matelas dans lequel vous vous sentirez à l’aise, aussi bien au niveau de sa taille, de sa fermeté ou de son confort. De manière générale, vous devez prendre en compte ces critères pour choisir un matelas
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Le cœur du matelas doit être ferme pour assurer un bon maintien de votre corps et de votre dos
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Sa taille doit ĂŞtre de 20 cm plus grande que la taille de la personne
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Pour les allergies, le latex est préconisé puisque c’est une matière saine, sans bactéries ni microbes.
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Dans le cas de fortes transpiration, les matelas Ă ressorts sont meilleurs
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Orane 69