Qui a déjà fait de la GMP??

[lilipuce04]

Je fais demain ma première séance de GMP acheté sur groupon (5 séances).
Qui en a déjà fait et peut me donner son expérience?

[couderle]

Bonjour
GMP ?

[lilipuce04]

Gym Métabolique Passive (non non c'est pas pour les flemmardes )

[MadStef]

Moi je fais souvent de la GDP : Gymnastique des Paupières.
=> soulever, baisser - soulever, baisser - soulever, baisser
=> Après la droite, on passe à la gauche.
A faire au moins une fois par semaine pour un état de forme maximal.

[Halias]

attention ne pas forcer sur les paupières si on n'y arrive pas le premier jour, il faut y aller progressivement

[vleguen]

attention ne pas forcer sur les paupières si on n'y arrive pas le premier jour, il faut y aller progressivement

surtout au réveil ! trop dangereux

[lilipuce04]

vous m'avez fait trop rire
bon ben je crois que personne n'a encore faiot de GMP, je donnerez mon vécu demain alors

[misscora59]

oui raconte nous car je n'ai jamais entendu parler de ça non plus

[lilipuce04]

Voili voilou, je vais vous conter mon expérience de la GMP.

Alors déjà il y a deux types de machine, une allongée et une assise. Aujourd'hui j'ai eu droit à celle assise.

Il s'agit d'une sorte de coffre où juste la tête dépasse. Et comme j'étais dans celle assise, j'ai eu droit à un film, j'ai choisi intouchable mais que je n'ai pas pu voir entier vu que ma séance a duré 50 minutes.
Dans cette machine, on est entièrement nue. Des ondes infrafrouges longues sont diffusées et réchauffent notre température interne de 2 à 3 degrés (la température dans le coffre a dépassé les 50°). Résultat on transpire
Mais pas que car en fait on a le résultat de 1h30 de footing. Notre rythme cardiaque va s’accélérer (mais je ne l'ai pas ressenti), et notre corps agit vraiment comme si on avait fait un effort physique. Du coup, après on asoif, et d'ailleurs il est important de s'hydrater avant et après, car cette séance nous fait éliminer des toxines.

Ce type de séance est adapté aussi bien aux personnes qui suivent un régime pour accompagner l'affinement et aider à la perte de poids, mais aussi aux personnes qui recherchent de la détente ou alors un soulagement articulaire, mais je pense que dans ce cas il vaut mieux être dans celle allongée.

Bref, j'ai bien apprécié ma première séance et j'ai hâte d'être à jeudi pour ma prochaine séance

[Halias]

par contre si un jour vous voyez ce deal de nouveau
http://www.groupon.fr/deals/paris-versa ... eur/204240
je vous le conseille
tous les ans j'en fait une dizaine de séances chez mon kiné et le resultat est spectaculaire
ce n'est pas agréable , je dirai meme que les premières séances font un peu mal ( normal ça eclate la graisse)
en tout cas adieu la cellulite et les bourrelets

[lilipuce04]

c'est du palper rouler?

[ipaumée]

Ils ne savent plus quoi inventer

[annickdetroyes]

C'est quoi de la graisse à éliminer ? Juste pour savoir car je ne sais pas pas où elle aurait pu se cacher chez moi...

Non, allez, je comprend que certain(e)s soient aux normes, c'est moi qui dénote... Mais je fais en fonction !

Bref, j'ai bien apprécié ma première séance et j'ai hâte d'être à jeudi pour ma prochaine séance de GMP ou de ciné ? Bon, il va falloir que je sorte avant de me faire "jeter", mais je ne faisais que plaisanter car ne connais aucunement ce genre de discipline et ne me permettrai pas de critiquer !

Bonne soirée

[crocosel]

si ce n'est pas indiscret,peux-tu nous dire le prix d'une séance,merci.

[lilipuce04]

si ce n'est pas indiscret,peux-tu nous dire le prix d'une séance,merci.

j'ai payé par groupon 59€ les 5 séances mais sinon directement là-bas c'est 35€ la séance.

[Halias]

Ils ne savent plus quoi inventer

en tout cas ça fonctionne tres bien!!
oui c'est du palpé roulé mais en mode pro

[galiem]

par contre si un jour vous voyez ce deal de nouveau
http://www.groupon.fr/deals/paris-versa ... eur/204240
je vous le conseille
tous les ans j'en fait une dizaine de séances chez mon kiné et le resultat est spectaculaire
ce n'est pas agréable , je dirai meme que les premières séances font un peu mal ( normal ça eclate la graisse)
en tout cas adieu la cellulite et les bourrelets

50 e la séance, et remboursé par la sécu

[lilipuce04]

50 e la séance, et remboursé par la sécu

explique-toi

[galiem]

certains kinés l'ont mais pas le droit de faire de la pub pour cet appareil, explication donnée par l'ordre des kinés.

[lilipuce04]

ah et donc tu te fais prescrire quoi comme séances; et comment on peut savoir si le kiné le fait?

[crocosel]

pour moi,c'est du pipeau,il vaut mieux mettre un cadenas à la porte du frigo et acheter une corde à sauter,avec la crise,ce n'est pas donné à tout le monde de le faire,mieux vaut faire//à mon humble avis//une semaine de carottes rapées une semaine sur quatre,//plus sain et moins cher//,je vous souhaite plein de kilos en moins et un corps de réve,mais noél est encore loin.

[Halias]

50 e la séance, et remboursé par la sécu

qui a dit ça?

non 40 EUROS et pas remboursé par la sécu:

[Halias]

pour moi,c'est du pipeau,il vaut mieux mettre un cadenas à la porte du frigo et acheter une corde à sauter,avec la crise,ce n'est pas donné à tout le monde de le faire,mieux vaut faire//à mon humble avis//une semaine de carottes rapées une semaine sur quatre,//plus sain et moins cher//,je vous souhaite plein de kilos en moins et un corps de réve,mais noél est encore loin.

avant de dire que c'est du pipeau il faudrait avoir testé non? que tu trouves idiot de depenser cette somme pour de l'esthétique c'est ton choix, mais ne dit pas que c'est du pipeau car c'est faux c'est au contraire tres efficace et bien plus rapide que le sport!!!! on ne maigrit pas forcement mais on perd graisse , capitons et cellulite, on affine le grain de peau et pour moi c'est génial

de plus on parlait de seance groupon, donc bien moins chere!!!! ensuite tout est une question de choix de volonté de moyen de plaisir qui regarde chacun
on a tous des priorités dans la vie et ce ne sont pas les memes pour tous

[Halias]

ah et donc tu te fais prescrire quoi comme séances; et comment on peut savoir si le kiné le fait?

non je ne me fais rien prescrire du tout! j'ai juste choisi le kiné car c'est un professionnel qui ne fait pas n'importe quoi avec ces machines et qui est formé pour cela
le LPG est utilisé en thérapie mais aussi en esthetique et le kiné facture aussi des actes non pris en charge par la secu comme l'osthéo ou le lit à eau

[Halias]

certains kinés l'ont mais pas le droit de faire de la pub pour cet appareil, explication donnée par l'ordre des kinés.

pub dans le cabinet mais pas pub a l'exterieur comme tous les professionnels de santé, j'ai connu cela sur place car je vais chez le kiné 2 fois par semaine depuis 5 ans!!!