de Zelda » Ven 14 DĂ©c 2012 09:52
regarde sur l'ancien forum tambouille, j'en avais mis plein !
voici trois petites recettes très simples et pas chers
• Nombre de personnes : 6
•
La bouchée rose :
2 tranches de jambon blanc dégraissé
2 Carrés frais Gervais à 0%
6 pincées de cumin en poudre
poivre
La bouchée verte :
1 mini-concombre
2 Carrés frais Gervais à 0 %
1 c. à soupe de coriandre ciselée
sel
La bouchée jaune :
1 oeuf dur
100 g de petites crevettes cuites décortiquées
2 Carrés frais Gervais à 0 %
6 pincées de curry en poudre
sel, poivre
Préparez les bouchées roses :
Emiettez le jambon dans le bol d’un robot et ajoutez
le fromage, le cumin et le poivre. Mixez longuement. Réservez dans un bol.
Préparez les bouchées vertes :
Rincez le concombre et coupez-le en deux. Eliminez
les graines et mettez la pulpe, sans retirer la peau, dans le bol du robot avec le fromage et la coriandre. Salez et mixez longuement. Réservez dans un bol.
Préparez les bouchées jaunes :
Ecalez l’oeuf et hachez-le grossièrement. Mettez-le dans le bol du robot avec les crevettes, le fromage, le curry, le sel et le poivre. Mixez longuement. Réservez dans un bol.
Servez ces bouchées dans des cuillères individuelles.
Amitié de Zelda