Bonjour!
J'aurais besoin de votre aide! VoilĂ , je souhaite faire un peu d'exercices Ă la maison (plutĂ´t pour travailler le bas du corps) mais je ne sais que choisir: il me faudrait un appareil assez petit et qui ne fait pas de bruit.
Je sais que je pourrais en faire sans machine mais ça me motive. J'aimerais sculpter un peu ma silhouette.
J'avais flashé sur l'appareil qui fait travailler les muscles des jambes par mouvements latéraux mais apparemment il fait beaucoup de bruit.
Auriez-vous quelque chose d'efficace Ă me proposer?
Merci d'avance pour vos conseils.