Le Coin des Remboursonautes

un parcours de prévention santé visant à repérer, évaluer et accompagner la (pré)fragilité chez les personnes avançant en âge dans les Hauts-de-France.
En tant qu'ancienne professionnelle de santé, j'ai repéré ce site qui peut vous être bien utile si vous habitez dans cette région et que vous "prenez de l'age " comme on dit
https://tempoforme.fr/page/programme

Merci Dudu, je ne sais si ça existe ici, les mutuelles pensent aussi à leurs seniors,cet aprem j'ai une conférence sur l'alimentation des seniors, pour une copine c'est pour une révision du code de la route

Ici, le club de gym de la commune propose une séance pour éviter les chutes et apprendre à tomber.

helene37 a écrit:Ici, le club de gym de la commune propose une séance pour éviter les chutes et apprendre à tomber.

Je devrais bien aller à une telle séance car deux années de suite je m'étale au même endroit, tout ça pour ne pas faire 5m en plus, le comble c'était la troisième chute dans la fratrie la même semaine

Chez moi , dans le 32 :
- un dimanche matin : 2h , gratuit ; Sport Santé Seniors : 1h bilan de forme individuelle , 1h séance de sport
- tous les jeudis : pour les seniors , gratuit , de 9 à 11h : en alternance : gym , cirque , danse contemporaine : tout cela " adapté " bien sûr
bonne journée