de sam94 » Sam 22 Juin 2019 23:26
Bonjour,
Toutes ces réponses sont justes et se complètent:
L'épine calcaleene n'est que la conséquence de tendons qui ne sont pas assez souple (c'est ce qui créait la douleur, et c'est une sorte de tendinite). Pour donner du lest aux tendons le corps créait cette protuberence qui est totalement indolore.
Cela se soigne très bien en étirant les tendons.
Regardez sur YouTube "étirement facia plantaire"
A+
PS : le surpoids et les positions statiques debout sollicitent plus que de normal le facia plantaire