Prise de poids

Parfois il est bon d'observer un corps dans tous ces états, effectivement s'il se forme des tas de bourrelets, si ça gonfle, si les vêtements d'avant ne s'enfilent plus, alors quelle solution adaptée ?
Auriez-vous une bonne solution, la plus éficace dirais-je pour me faire comprendre comment ne pas en arriver à cette fameuse rétention d'eau ?
Alors je vous en prie, apportez moi de vraies solutions, éclairez mes mirettes, redonnez-moi du tonus car à la longue je sens comme un afaiblissement.
J'attends de vos nouvelles toutes fraîches.
Merci d'écrire dans le coin du feu.
Auriez-vous une bonne solution, la plus éficace dirais-je pour me faire comprendre comment ne pas en arriver à cette fameuse rétention d'eau ?
Alors je vous en prie, apportez moi de vraies solutions, éclairez mes mirettes, redonnez-moi du tonus car à la longue je sens comme un afaiblissement.
J'attends de vos nouvelles toutes fraîches.
Merci d'écrire dans le coin du feu.